Veja os motivos de não se deve fazer a Dieta da Proteína
Segundos alguns estudos, a dieta da proteína e com baixa ingestão de carboidratos provoca a DIMINUIÇÃO da resistência muscular DURANTE os treinos.
De acordo com a Dra. Suzete Motta, médica com prática ortomolecular e
formação em estética, na ausência do carboidrato, o corpo utiliza as
proteínas como fontes de energia e um pequeno percentual de gordura, o
que pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e
diabetes, além de promover vários efeitos colaterais como mau hálito,
tontura, cansaço, fraqueza e perda de memória.
Uma dieta sem carboidratos pode favorecer na perda rápida de peso enganoso:
RESULTADOS:
- Pode provocar a perda de Massa Muscular
- Ganho de Flacidêz
- Ganho de Massa Gorda
- Ganho de % de gordura
- Após todo processo ocorre o EFEITO SANFONA, do qual o peso perdido é adquirido novamente.
"Os carboidratos são indispensáveis para manter a saúde, pois são fonte importante de energia. Ninguém aguenta comer somente proteína e gordura por muito tempo".
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